La cocina dejó de ser cosa de adultos. Muchos niños ahora se interesan por preparar sus propios platos, y no hablamos solo de jugar: hablamos de cocinar de verdad.

Desde edades tempranas, preparar recetas les ayuda a trabajar la motricidad fina, seguir instrucciones, usar las matemáticas sin darse cuenta (medir, contar, pesar) y, lo más importante, ganar confianza.

Ideas simples:

• Brochetas de frutas.

• Panqueques con caritas.

• Mini pizzas con ingredientes elegidos por ellos.

• Galletas decoradas.

Hay kits de cocina seguros para niños, con utensilios de silicona o madera, y canales como “Cocinando con Tofi” o “Pequeños Cocineros” que los motivan paso a paso.

Además, cocinar en familia fortalece vínculos, genera hábitos saludables y los aleja un rato de las pantallas. Y si al final se ensucia la cocina… vale la pena.